軸トレを用いた、次世代のパーソナルトレーニング
一般向けの個々の特性や目標に合わせたパーソナルトレーニング。
フェニーチェのパーソナルトレーニングは他のパーソナルトレーニングジムでは体験できない一歩先ゆくトレーニングです。
トレーニングとして主流の「筋トレ」だけを行うのではなく、身体の特性を知り運動能力を開花させる次世代のトレーニング「軸トレ」も用います。
人の身体の構造を知り尽くしたトレーナーがあなたの身体的構造・特性を読み解き、目的に合わせた最適なトレーニングをご提案させていただきます。
今までに無い、フェニーチェでしか体感できないトレーニングは、今まで抱いていたトレーニングの概念がくつがえります。ぜひ一緒に身体パフォーマンスの向上を目指しましょう。
料金やレッスン時間について
| トレーニング時間 | 平日：15時〜22時 日曜日：10時〜19時 |
|---|---|
| 定休日 | 土曜日 |
| 30分 | 6,000円 |
| 60分 | 10,000円 |
| 月4回 (※5名様限定) |
50,000円 |
| 回数券(10回分) | 80,000円 |
フェニーチェのパーソナルトレーニングは、こんな方におすすめです
- 筋トレだけの限界を感じている
- 理論に基づいた適切なトレーニングをしたい
- 疲れにくく怪我をしにくい身体を目指したい
- ハードな筋トレは続けることができない
- トレーナーと一緒に頑張りたい…etc
パーソナルトレーニングだからこそできる、あなたの身体の特性・構造に合わせた最適なメニューをご提案。
筋トレだけでなく「軸トレ」も取り入れることでより即効性が高く、効果を実感していただきやすいトレーニングを実現します。
感覚的トレーニングではない、理論に基づいたトレーニング
トレーニングを行ううえで大切なのが「身体にあったトレーニングを行う」ことです。
もちろん筋トレは身体にとって必要なトレーニングの一つですが、それだけでは身体的パフォーマンスを向上させることはできません。
フェニーチェが用いる「軸トレ」は、フェニーチェならではの身体理論を用い、動ける身体を作りあげることに適したトレーニングです。
生活や仕事に欠かすことができないあなたの身体を、最高のパフォーマンスへと仕上げます。
即効性が高く、効果を実感していただきやすい
フェニーチェのパーソナルコースの特徴の一つが、その即効性の高さです。
筋トレだけを行うのではなく、身体構造・理論に基づいた様々なアプローチを行うので、トレーニングの効果が現れやすいのです。
当然短期間で効果を実感していただけるので、その後のモチベーションへも繋がり、より楽しくトレーニングを行なっていただけます。