トレーニングをしたことがなくても大丈夫ですか？
はい、もちろん大丈夫です！
トレーニングが初めての方、何から始めればいいかわからない方などに特におすすめです。
ハードな筋トレを行うのではなく、身体の特性を考えた多角的なアプローチをしていきます。
特にスポーツなどはしてませんが大丈夫ですか？
はい、大丈夫です！
スポーツでの結果だけでなく、日常生活で疲れにくい身体や怪我をしにくい身体も目指せます。
基礎代謝も上がるため太りやすい体質を改善されたい方にもおすすめです。
トレーニングはどんな服装でいけばいいですか？
動きやすい服装であれば大丈夫です。
トレーニングシューズやドリンクなどをご持参ください。
詳しくはご予約時にお伝えさせていただきます。
予約は必要ですか？
はい、当ジムは完全予約制となっております。
お越しになる前には必ずご連絡ください。
マシントレーニングについていけるか不安
各々のペースに合わせて進めていきますのでご安心ください。
また、フェニーチェではマシントレーニングだけでなく、軸トレも取り入れています。
なぜ即効性が高いんですか？
身体に負荷をかけるトレーニングだけでなく、軸トレという身体的な構造・特性を活かしたトレーニングを行うからです。
スタッフ全員有資格者の身体のプロだからこそできるサービスです。
当日でも予約はできますか？
ご予約状況により異なりますが、一度お問い合わせください。
プライムビューティーコースのトレーナーはどんな人ですか？
女性トレーナーが担当します。
女性専用メニューとなりますので、身体的パフォーマンスを向上させたい女性の方におすすめです。
プライムビューティーコースはどんなレッスンを行いますか？
1時間のレッスンの中でトレーニングやマッサージなどを取り入れたレッスンを行います。
トレーニングだけではないので、より高い効果が期待できます。