女性専用、セミパーソナルコース

女性と男性では身体の構造が異なります。
だからこそ身体パフォーマンスを向上させるためには、女性の身体の特性を理解したトレーニングが必要となります。
フェニーチェのセミパーソナルコースは、女性トレーナーによる女性のための身体パフォーマンス向上を目指すオリジナルトレーニングです。
身体を知り尽くしたプロトレーナーだからこそできるフェニーチェ自慢のプログラムとなっております。

料金やレッスンについて

トレーニング時間 10時〜15時
定休日 土日祝
トレーニング内容 トレーニング&マッサージ
※1時間のレッスンの内、トレーニング30分とマッサージ20分
レッスン料金
月額(週1回/月4回)		 30,000円→20,000円
※オープン記念割引中、人数に限りがございます。

フェニーチェのセミパーソナルは、こんなお悩みを持つ女性におすすめです。

  • 基礎代謝が落ちて太りやすい身体をなんとかしたい
  • 疲れやすいので疲れにくい身体を目指したい
  • スポーツでもっと良い成績を残したい
  • ハードな筋トレは続けることができない
  • トレーナーと一緒に頑張りたい…etc

フェニーチェのセミパーソナルコースは、女性の身体的特性と構造を理解した上で行うトレーニングです。従来の筋トレだけを行うトレーニングとは異なり、理論に基づき身体へ様々な刺激を与えていきます。
身体のパフォーマンスを向上させたいけど今までなかなか続けられなかったり、何から始めたらいいかわからないという方に特におすすめです。

即効性・持続性・再現性が高いトレーニング

トレーニングをしているけど思ったより効果が体感できなかったり、効果が現れるまでに時間がかかったりした経験はありませんか？
それらはトレーニングが足りてないわけではなく、本当に身体にあったトレーニングが取り入れられてないのが原因です。
フェニーチェはトレーナーのセンスや感性を頼りにしたトレーニングメニューではなく、一人一人の特性を診断し、その人に合わせた指導を行います。
そのため即効性や持続性が期待できる、再現性と効果の高いトレーニングを実現しています。