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「軸トレ」を用いて身体パフォーマンスを向上

こんにちは、フェニーチェ代表兼トレーナーの日比と申します。
フェニーチェが皆さんにお届けするのは「次世代のトレーニング」です。
身体を鍛えると考えた時に真っ先に思いつくのが「筋トレ」だと思いますが、実は筋トレだけでは身体が本来持つパフォーマンスを最大限引き出すのは難しいのです。
身体構造から紐解き、個々が持つ特性に合わせた適切なトレーニング…そして神経へとプログラムを組むことで、今まで体幹したことのないような身体パフォーマンスを得られます。
フェニーチェでは身体のプロであるトレーナーがお客様の身体の特性、目標・理想などから最適な「筋トレ×軸トレ」をご提供させていただきます。
理想の身体を目指したい、スポーツでもっと成果を出したい、体幹を効率的に鍛えたい…。
ぜひあなたの理想をお聞かせください。