専門知識を活かしたトレーナーがあなたの身体づくりをサポート！
フェニーチェに在籍するトレーナーは全員が有資格者の身体のプロです。 身体の構造をしっかりと理解できているので、お客様の身体に合わせた最適なトレーニング…
身体を知り、軸を知り、運動能力を開花させる
ハイパフォーマンスジム フェニーチェは名古屋市千種区にあるパーソナルジムです。
他のジムとは異なり独自の身体理論で身体能力を向上させることに特化したジムです。
トレーニングに「筋トレ」は必要ですが「筋トレ」だけでは身体パフォーマンスを向上させることに繋がりません。
身体の構造や特性を理解し、お客様それぞれの身体に合わせたトレーニングが大切です。
フェニーチェはトレーナーのセンスや感性に頼ったトレーニングではなく、一人一人の特性を活かした指導を行うからこそ
これまで多くの方に高い効果を実感していただいています。
あなたもぜひフェニーチェで、身体づくり、身体パフォーマンスの向上をしてみませんか？
女性の身体の構造を考えたトレーニング
フェニーチェのセミパーソナルは女性専用のコース。男性の身体とは異なる女性の身体の特性を活かしたトレーニングで、短期間で効果を実感していただけるはず。目標やお悩みに合わせたあなただけのトレーニングメニューです。
プライムビューティーコース初心者にもおすすめ、身体は変わります。
フェニーチェがトレーニングに用いるのがアクシスメソッドをはじめとする様々な身体理論です。単に筋トレだけを行うのではなく身体の構造・特性を理解したメニューだからこそどんな方も効果を実感していただけます。
よくある質問筋トレだけは古い、軸トレで一歩先へ
トレーニングと聞くと多くの方が「筋トレ」をイメージされますが、身体パフォーマンスを向上させることを考えた時「筋トレ」だけでは効果が臨めません。そこでフェニーチェが用いるのが「軸トレ」多角的なアプローチで次世代のトレーニングを実現しました。
トレーナーメッセージハイパフォーマンスジム フェニーチェについて
フェニーチェではこれまで子どもから大人まで幅広い方のトレーニング指導を行なってまいりました。
体験された方の中にはボクシング世界チャンピオン、JリーガーFリーガー、スノーボードのメダリストに各種クラブチームと
スポーツに関わる様々なプロアスリートがいらっしゃり、しっかりと指導させていただいております。
他ジムでは体感することができないフェニーチェ独自の身体理論を活かしたトレーニングをぜひ体感してみませんか？
身体構造・特性を考えた、実践的なトレーニング
人の身体は十人十色、つまり人によって様々です。だからこそそれぞれの身体に合わせたトレーニングが必要となります。
フェニーチェはスタッフ全員が有資格の身体のプロ。これまでの経験や知識を活かし、より実践的なトレーニングを行うことができます。
アクシスメソッドに4スタンス理論を用いた独自のトレーニングで、身体パフォーマンスを向上させられます。
「筋トレ×軸トレ」でフェニーチェしかできない、理論に基づいたトレーニング
トレーニングにおいて「筋トレ」はとても重要な役割を担っていますが、筋トレを行うだけでは身体パフォーマンス向上には繋がりにくいです。
そこでフェニーチェが実践しているのが「筋トレ×軸トレ」です。筋トレと軸トレの双方からアプローチしていくことで、理想の身体づくりを実現できる、フェニーチェならではのトレーニングです。
トレーニング効果を実感できる即効性
どれだけハードなトレーニングを行なったとしてもトレーニングの効果を実感できないとモチベーションを保てません。フェニーチェのトレーニングは短期間でも効果を実感できる即効性を兼ね備えています。
これは個々の身体特性を診断し、呼吸・機能に適したトレーニングを実施しているからこそできることなんです。
これまでトレーニングを長期継続できなかった人にもおすすめです。
NEWS
適切な軸トレを行うことで身体能力・運動能力の向上にも繋がります。
軸トレは従来の身体的トレーニングとは異なり、身体が本来持つパフォーマンスそのものも強化させます。 身体能力が向上するということは、その後のトレーニング…
時代は筋トレから軸トレへ、今まで結果の出なかった方必見です
筋トレや有酸素運動をしているけどなかなか結果が出ない…そんなことを感じたことはありませんか？ それはあなたの体の構造にフィットしたトレーニ…